TAEKWON-DO

トゥル（型）は実際の攻防を想定した複数の動作で構成されています。
武道としてのテコンドーの根幹を成すものであり、テコンドーの力の出し方はトゥルから学ぶことが大きいと言えるでしょう。
競技としては、級、段ごとにクラスが分かれており、動作の力強さ、正確さ、バランス、リズム、芸術性などで技術を競い合います。

マッソギ（組手）は体重別にポイント制のライトコンタクトルールで行われます。
蹴り、特に難易度の高い跳び蹴りなどには高ポイントが与えられ、顔への突きも認められています。また、帯より下への攻撃、背面への攻撃等は禁止されています。
これらのルールがテコンドーの足技が発展した理由の一つでもあります。

パワーブレイキング（威力）は技の威力を割った板、もしくはブレイキングボードの枚数で競う種目です。
テコンドーの力の理論をいかに体現するかを競う種目ともいえます。
板を割る技のパワー、スピード、的を外さず力を伝える正確性が要求されるこの競技では、それぞれの技の完成度が必要になります。